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快手做Vegetable Jambalaya:來自新奧爾良的健康美味

時間: 2019-9-27 10:37| 評論:   發表評論 分享到微信

摘要: http://media.sinovision.net/video/livingdept/0921EP3vegrice_1000k.mp4在上一集里,《我的健康日記》帶著超市工作人員買了一趟食材,學到了不少知識,而這些食材,都是為了做一道健康又色彩鮮艷的新奧爾良特色菜肴:蔬菜什錦飯:Vegetable Jambalaya。新奧 ...

在上一集里,《我的健康日記》帶著超市工作人員買了一趟食材,學到了不少知識,而這些食材,都是為了做一道健康又色彩鮮艷的新奧爾良特色菜肴:Vegetable Jambalaya,中文有人把它叫作蔬菜什錦飯。

新奧爾良絕對是一個美食天堂,不過那兒的許多美食雖然好吃,卻也不免油膩。但今天我們要做的這道Vegetable Jambalaya就不一樣了,是許多素食主義者和健康專家心中的不二選擇,而即使是無肉不歡的人,吃過以后也對它念念不忘。怎么能做出這道極具加勒比海風情、還營養豐富不油膩的Vegetable Jambalaya,快點開視頻跟著做吧!

《我的健康日記My Wellness Journal》,是美國中文電視聯手SOMOS和諧社區醫療大聯盟制作的一檔新節目。在這檔節目里,我們將帶給大家飲食、健身、護膚、醫療等方方面面的健康資訊。每一集節目的內容,都會由一位SOMOS和諧社區醫療大聯盟的醫生審核。

【往期鏈接】
《我的健康日記》第一期:怎么做吃不胖的月餅?
《我的健康日記》第二期1/2:奶茶店里竟有喝不胖的飲料?
《我的健康日記》第二期2/2:秋天保濕美白 護膚達人的秘籍請收好!
《我的健康日記》第三期1/2:超市內部人士教你挑到最好的蔬果生鮮

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